ドライヤーで冷え性改善?

ドライヤーで冷え性改善?

ドライヤーで冷え性改善?

 

身体が冷えた時、身体を速攻で温める、裏技あります。

 

普通、手足が冷えて冷えて 辛い!!
早急に温めたい。そんな時は どうしますか? 

 

足湯? 半身浴? 熱燗を飲む?
どれも用意するのに結構 面倒くさい ですよね。

 

 

そこで、 こんな裏技をご紹介します。 

 

この裏技は冷え性の根本的改善にはなりませんが、手足の冷えには即効性があります。
まず 用意するものは ドライヤー です。 髪の毛を乾かすのに使うあれです。

 

 

 

ドライヤーで冷え性改善?

 

 

 

 

このドライヤーの温風を 腰 にあてます。
直で肌にあてると熱いという方はTシャツの上からでも良いです。
腰には自立神経や血管が集中しており、局所的に温めると手足など末端まで温まってきます。

 

手足を直接温めるよりも断然 効果が持続します。足湯などで温めても、お湯から出した後 直ぐに冷えてしまうってことありませんか?これは自立神経が関係しているのです。自立神経は「寒い」 と感じると体温を逃がさないように 血管を収縮させます。そうすると、まず血管の細い末端に血液が循環しなくなります。だから手足から冷えを感じやすいのです。

 

残念ながら自立神経をコントロールすることはできません。例えば緊張したりストレスを感じると おなか が痛くなるのも自立神経が過剰に働いているからです。(これがひどくなると過敏性腸症候群という症状になり、悩んでいる方も結構いるんです。)

 

腰を温めたら、今度は首をドライヤーの温風で温めます。首にも当然自立神経がたくさん通っており、温めるとたいへん効果的です。
このように自立神経をコントロールすることはできませんが、ごまかす?! ことはできるのですね。

 

あくまでも対処療法としてお試しください。

 

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