●熱の生産が低下した状態で様々な不定愁訴をひき起こす体質に陥ってしまっている状態。早期自覚、早期根本的治療が必要。

●冷え性と血液は深い関係にある。赤血球の減少が冷え性を招く。

●様々な理由があるが、根本的理由は、間違った食生活である。

●体を冷やす「陰性食品」をとり過ぎると、冷え性体質に陥ってしまう。

●間違った情報から冷え性の方はたいてい「陽性食品」の摂取が減っている。
（例：サラダは健康に良いので、肉・魚はほどほどにして、サラダをたくさん食べたほうが良い　など）

東洋医学に基づいた考えかたで、

●体を冷やす食品を「陰性食品」という

●体を温める食品を「陽性食品」 という

冷え性の方は「陰性食品」をほどほどにして、やや多めに、陽性食品を食べる食生活にすると、回復が早まる。

冷え性は、間違った食生活から、徐々に体質が変化していったものです。ですから2〜3日で回復させるのは、不可能です。
もし貴方が、冷え性に悩み、いろんな対策をとっているとします。かつての私もそうでしたが、早く治したいという焦りから、
まるで効果の無いインチキ商品を、かなりの高額でつかんでしまう。「この金額で治るなら、、、」という心境でしょう。
しかし、食生活の見直しを無くして、冷え性解消は絶対にありえません。

その薬を飲んだら治った！　この靴下を履いていたら治った！！あの半身浴グッズで治った！！！　なんてことは、ありえません。
巧妙なセールスにだまされてはいけません。効果なアイテムをプラスすることよりも、いままで普通に食べていた陰性食品を
少し減らしてください。それだけでグンとよくなります。

つまり、プラス因子を増やすことよりも、マイナス因子を減らすことが重要なんです。

マイナス因子を極限まで減らした上でのプラス因子を増やすことは、たいへん効果的です。
マイナス因子を減らしていただくには、「減らしてください」と言うしかありませんが、プラス因子は私の成功体験に基づき、
「対策」の章でご紹介します。人の悩みに漬け込んだインチキ商品が多い中で、これは効果があった！というアイテムをご紹介します。

ローマは一日にして成らず、冷え性解消は一日にしてならずです。こつこつがんばりましょう。
私も応援します。分からないことはなんでも聞いてくださいね。ご意見ご感想もお待ちしております。

管理人：鈴木ダイスケ