イケメン君とディナーを楽しむ冷え子さん。＾＾



冷え子さんは　なかなかの偏食家のようですね〜。

ダイエットの為なのか、サラダばかり食べているみたいです。

ビールもガツガツいってますね〜。

空気の読めない冷え子さんに
イケメン君もあきれちゃってます。＾＾；


さてさて、冷え子さんのデートの仕方はともかく

冷え性になってしまう原因には

ダイエットの為の著しい偏食があげられます。

タンパク質を嫌い、カロリーの低い食べ物ばかりを食べていると、カラダが熱をつくり出せなくなってしまいます。

冷え子さんはお魚料理を食べないみたいですが、
本来、美容、健康の為であるなら食べるべきですね。

野菜もお魚もバランス良くたべましょうね。＾＾

食材の飲料のバランスはこちらでくわしく。