冷え性で悩む　冷え子ちゃん。

インターネットで　「冷え性」のキーワードで
検索してみたら、、。

冷え性改善　冷え取りラボ　を発見しちゃったみたいですね〜。 ＾＾


どうやら

カラダを温める陽性の食べ物

カラダを冷やす陰性の食べ物

という東洋医学の考え方を知ってしまったようです。


冷え性改善には食生活の改善が不可欠ですから、
甘いものや、フルーツが大好きな冷え子ちゃんには
ちょっとショッキングだったのかもしれません。

だからといっても、あんまり極端に実行しちゃダメですよ。

カラダを温める食事を取り入れて、スイーツはちょっとガマン、、。
このくらいが　ちょうどイイですよ。




「スイーツちょっとガマンはきついですよ〜！！」
という女性陣の声が聞こえてきそうですが、、＾＾



■冷え性とは