冷え性の冷え子ちゃん、やはり、美容や健康にはスゴーく興味があるみたいです。
サプリメントもどっさり買い込んで、かっ食らってます。 サプリメントとは本来、食生活の不足分を補う、補助的な役割なのです。 ですから、サプリメントが主役になってしまうようなことは、あってはいけませんよね。 私もいろいろ試したきたクチですので、サプリを否定も肯定もいたしませんが、冷え子ちゃんみたいにサプリが主食のようになってしまうのは、考えモノです。
まずは、 正しい食生活を毎日続けられるように、努力することが 大切なんですね。 ■関連記事 ・一つの栄養素だけでは健康にはならない。 ・カラダが欲している栄養はおいしく感じる
