真夏。

冷え子ちゃん
ビールとおつまみで　ひとりで飲み会やっちゃってます。

熱い日が続くと、どうしてもカラダが火照って陰性の食品群を欲しくなります。

夏は陰性食品を多量に摂る季節といえます。

外気とのバランスを摂る上で、悪いことではありませんが、やはりやり過ぎは禁物。

９月頃になるとドッと疲れが出てくる
「夏バテ」っていう現象は　消化器官を冷やす水っぽいもの、陰性食品を食べ過ぎた場合に起るんですね。

冷え性さんは特に、この夏こそ　冷え性対策に勤しみたいものです。 　


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