ちょっと難しいハナシになりますが、
万物は陰と陽で成り立っているんですね。

昼は陽、夜は陰
太陽は陽、月は陰
熱いは陽、寒いは陰
収縮は陽、拡散は陰
笑うは陽、悲しむは陰
などなど、

人間にも食習慣、環境、運動の有無によって
陰か陽の体質になっています。

基本的に、熱に支配されている体質が　陽
冷に支配されている体質が　陰

です。

体質は、中庸、つまり真ん中に保つのが、
一番良いのですから、

体質によって、健康法というか、健康維持の仕方が変わってくるのですね。


自分の体質に合った生活をこころがけるのが大切なのです。




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