ごまは、小さいながらも、とても強い陽性のエネルギーをもっています。

小さく、ギュッと詰まっていて、硬く、収縮しております。
これは、陽性食品の見本の様なものです。


冷え子ちゃんも言うように、ごま　は陽性食品の代表格です。

そして、栄養も豊富！安い！
もう、言うことなしの、食品と言えます。

しかし、ごまは消化吸収があまりよくありませんから、乾煎りして、すってから、食べると良いかと思いますよ。

私も健康維持に毎日食べております。

冷え性の方も、そうでないかたも、どんどん取り入れていきましょうね。

食物繊維も豊富ですので、便通にも良いでしょうね。



「冷え子の本」が発売になりました。
よろしくです。


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