冷え性になってしまうと、血流が悪くなりますから、肩や腕、などいろいろなところがコッてきますね。

私も、かつて冷え性で悩んでいた時には、痛いくらいの肩こりに悩まされたものでした。

今では、肩こりはほとんど感じませんので、冷え性とは恐いものですね。

肩こり　を解消するには、血流を良くしてあげる意外にありません。その為には、身体の冷えを解消することが最も根本的な治療となるのです。

ですから、シップを張ったり、磁石を張ったり、マッサージしたりするのは、あくまでも根本的治療ではなくて対処療法なんです。

頭痛がしたときに飲む頭痛薬みたいなものです。

下記のコラムでも書いていますが、
マッサージは、特に、強くグリグリとやらない方が良いのです。

強くやればやるほど、細胞や毛細血管が壊れ、結局、血流を悪化させてしまう結果になります。

グリグリやるのは、コリを強い刺激でごまかそうとしているにすぎません。

もしマッサージをするならば、指や手のひら撫でてあげるくらいでＯＫです。








「冷え子の本」が発売になりました。
よろしくです。


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