こんな荒業あります。

手足が冷えて冷えて　早急に温めたい。そんな時は　どうしますか？　足湯？　半身浴？　熱燗を飲む？
どれも用意するのに結構　面倒くさい　ですよね。

そこで、　荒業をご紹介します。　この荒業は根本的治療にはなりませんが、手足の冷えには即効性があります。

まず　用意するものは　ドライヤー　です。 髪の毛を乾かすのに使うあれです。

このドライヤーの温風を　腰　にあてます。直で肌にあてると熱いという方はTシャツの上からでも良いです。
腰には自立神経や血管が集中しており、局所的に温めると手足など末端まで温まってきます。

手足を直接温めるよりも断然　効果が持続します。足湯などで温めても、お湯から出した後　直ぐに冷えてしまうってことありませんか？これは自立神経が関係しているのです。自立神経は「寒い」　と感じると体温を逃がさないように　血管を収縮させます。そうすると、まず血管の細い末端に血液が循環しなくなります。だから手足から冷えを感じやすいのです。

残念ながら自立神経をコントロールすることはできません。例えば緊張したりストレスを感じると　おなか　が痛くなるのも自立神経が過剰に働いているからです。（これがひどくなると過敏性腸症候群という症状になり、悩んでいる方も結構いるんです。）

腰を温めたら、今度は首をドライヤーの温風で温めます。首にも当然自立神経がたくさん通っており、温めるとたいへん効果的です。
このように自立神経をコントロールすることはできませんが、ごまかす？！ことはできるんですね。

もちろん　根本的治療にはなりませんので、あくまでも対処療法としてお試しください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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