「冷え性はどのくらいの期間で解消されますか？」

というご質問、お問い合わせを頻繁に頂きますので、ここで、まとめてみたいと思います。

結論から先に申し上げますと、

ということです。

私も、20歳代前半に冷え性　の　どんぞこ状態となり、それから　陰陽を研究、実践し、数年の歳月を費やし、徐々に解消させました。
私の場合、徹底的に冷え性解消生活を行ったということもあり、割と早い段階で、効果を実感するまでにいたり、数年数ヶ月で、完全解消させました。　

ちょっとした自慢ですが、私は冷え性を解消した　この数年間、風邪をひいたことが無いし、銀歯がはずれてしまって、歯医者にいったこと以外　病院にいった事もありません。
冷え性を解消する　というのは　陰性体質を脱却することですから、　免疫力も飛躍的に高まり、体力も向上し、精神的にも安定するわけです。

そのためには、　徹底した食事管理と、運動、ポジティブ思考　などの要素を無視できないのです。
サプリメントや、温泉、足湯、しょうが紅茶　などのオマケの要素では、冷え性を根本的に解消することなど　できない　ということは、
冷え取りラボの読者の皆様であれば、ご理解いただけていることだと思います。


ここで、私のところに寄せられる　ご質問、お問い合わせの　一部をご紹介したいと思います。


「冷え性がぜんぜん解消されません。」
「粗食にしてますが、冷え性が一向に治りません。」


とこのような内容の　お問い合わせ　ですが、　正直申しまして、回答する気も失せてしまいます。

最初に言いたいのは、　

　　　　　　「冷え性をナメてませんか？」

ということなんです。
そもそも、　冷え性とは　なんだったのか、復習して頂きたいのです。
冷え性とは　簡潔に述べますと、　陰性体質のことです。
陰性体質の総称が　冷え性　だったわけです。

「冷え性」というキーワードは　マスコミも頻繁に使っていますから、雑誌やテレビなどでも良く目にします。
そうすると、集団意識のような状態になって　　「みんなも冷え性なんだ、、だったらイイかな。。」
という　アマッたれた意識になります。

しかし、集団だろうが、なんだろうが、冷え性とは、あなた個人が苦しむ症状なのです。
肩がこるのも、胃腸が悪いのも、貧血なのも、低血圧なのも、うつ　なのも、一年中風邪をひいているのも。。
全て　あなたが苦しむのですよ。

意識を変えるには、ショックが必要なので、もう一度言います。



　　　　　　「冷え性をナメてませんか？」

それと、もう一つです。

生まれつき、冷え性　の赤ちゃんなどいない　のです。
小学生のころは、冬でも　半袖で走り回ってたのに、18歳くらいになったら、冷えて冷えて仕方ない、、
１０代の終わりころに、冷え性になる女性が圧倒的だそうです。
現在では　かつての私のように、男性でも冷え性になる方が増えています。

間違った食生活、運動不足、甘いモノの過食、フルーツの過食、（特にバナナ）、水分の取りすぎ。
を　生まれてから、数年間行ってきた過程が、１０代の終わり頃に、結果となって現れてきているのです。

結果があるのなら、必ず過程があります。

その数年間の、、　

繰り返します。　　　数年間の　誤った過程　を棚に上げ、

たった数ヶ月間、粗食に切り替えた程度で

「粗食にしてますが、冷え性が一向に治りません。」　とは、、、、。

失礼かもしれませんが、正直あきれてしまいます。

冷え性とは、「ちょっとニキビができました」　というレベルの話ではないのです。

食事の改善、運動による基礎筋力アップ、意識改革、を根気強く行うという過程を経て

血液が変化し、細胞が変化し、最終的には体質が変化するのです。
その劇的なる変化が、たった数ヶ月で、完了するわけがないのです。

たった数ヶ月で、冷え性が解消するなら、逆を言えば、健康な人が　あっという間に、病気になって死ぬ　ということです。

賢明な読者様なら、ご理解頂けると思います。
ぜひ、今までの誤った過程を反省し、地道ではありますが、ちょっとづつ、ちょっとづつ解消していってください。



これは余談ですが、　生まれつき冷え性な人はいませんが、
妊娠中に、お母さんが、果物を過食したり、甘いモノをドカ食いしたり、冷たい飲食を好んで食べていると、おなかの赤ちゃんに、影響し、陰性体質の赤ちゃんが生まれやすい　と言われていますから、子供の健康を願うのであれば、妊娠中の間違った食生活は厳禁なのです。