冷え性とはカラダが陰性化して　漢方の世界では　気　の力も停滞している状態を言います。

気や血（血液）を回復させるには、陽性な食品を少し多めに摂っていくことが重要ですが、
さらに、「生命力」のある食材を手に入れることができれば、より良いでしょう。

動物は、他の生命体を殺し、食べることで生命を維持するわけですが、これは人間も一緒です。

野生のライオンなんかは、走って逃げる野生の草食動物をガブリッ！ってやるわけです。
走って逃げる、野性の草食動物なわけですから　生命力は強いですね。＾＾；
一方、家の中で飼われている犬や猫は、自分で狩をするわけではないです。
人間がいろいろ世話してくれるわけです。
だからなのかどうかは知りませんが、野生の動物に比較して、家の中で飼われている犬、や猫は、病気をしやすいといわれているそうです。

（だからと言って、「ポチ！狩にいってこい！」　とは言えないですが、、、）＾＾；

人間も動物ですから同じです。
生命力のある食材とは、

ずばり、　山や、（キレイな）海、（キレイな）川　に　自生している　生命体のことだと思っております。

例えば、自然薯っていう山芋は　山に自生しているものだと　すごいパワーをもっているんです。
天然の自然薯は、一流の精力剤だし、酵素もたっぷり、ビタミンやミネラルも豊富なんです。

野菜や果物も自生しているものが　一番　栄養価も高く、生命力があります。

とは言っても、自生している　果物や野菜、お魚を　取って食べることは　ほとんど不可能ですね。

ですから、私の基準としては、　旬のものであること　これが一番です。

たけのこ　は春
トマト　は夏
さんま　は秋
みかん　は冬


現代の農法では、大量に、季節問わず、野菜や果物が収穫できてしまいますが、やはり自然の原則には勝てないようで、
本来、旬のものではない　季節外れの　野菜、果物は　おいしくなく、栄養価も少ないようです。
不自然な成長、収穫は、生命力を欠いている　ということでしょう。

後は、土壌が肥沃、とか　無農薬とか　いろいろありますが、　とりあえず　旬のもの　これが生命力がある食材のようです。