笑うってことが、冷え性だけでなく、健康維持に大切なことであることを説明します。

「笑う門には福来る」なんてことわざがあります。私はこのことわざが大好きです。
なぜなら、本当だからです。いつも笑顔でいると、本当に福が来るんです。

常に笑顔でいつづけるには、前向きな考え方でいなければできません。 ネガティブに愚痴ばっかりでは自然な笑顔、まして、おなかを抱えて大声で笑うなんて気分にはなれません。ポジティブに前向きに生きることが、自ずと良い結果を生むのでしょう。

さて、どうして笑うことが冷え性に、健康維持に大切なのか。
これには科学的な根拠があります。人間は笑うと、白血球の一種である「ナチュラルキラー細胞」という細胞が増加するんだそうです。この細胞は人間の体に一定量自然に存在していますが、ストレスなどによって減少し、免疫力の低下や病気（がん等）の再発につながるようです。
また笑うと、全身の血液の流れが活発になり、体が自然に温まります。笑うことは、冷え性解消につながるわけですね。

「笑う」ってことは、ウォーキングと同じく、最も簡単且つ、合理的で、お金のかからない、最強の健康法ですね。

余談なんですが、「笑う」って人間以外の動物ができるんですかね？？犬も猫も、怒りはするけど、笑ったとこ見たことないですよね。どうなんでしょうか？？　誰か教えてください。