日光浴について考えてみます。
昨今では、日光に含まれる紫外線の有害性が有名になり過ぎていて、日光を浴びること自体を嫌悪される方がいらっしゃいますが、(特にご婦人に多い)私はとんだ間違いだと感じております。
紫外線の有害性は確かにありますが、もとより、人は日光を浴びないと健康を保つことはできないのです。
ちょっと極端ですが、日光の全く入ってこない真っ暗な部屋で、幾日も暮らしていれば、たった数日で間違いなく心身に変調をきたすでしょうし、しまいには、発狂して死んでしまうでしょう。
日光には、体内のビタミンD・骨の生成させることはもとより、自立神経を調整するチカラや、
新陳代謝を促進するチカラもあるですね。
そしてなにより、人(人以外も)は日光を浴びないと、本来もっているパワーが沸いてこないのです。
日光を適度に全身に浴びて、パワーを充填し、そのパワーを発揮していきたいものですね。
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