■ビタミンE(広く広まっている、一般的な考え方)
ビタミンEは、血行を良好にするビタミンです。
私も 、かつてビタミンEの錠剤にはずいぶんお世話になった記憶があります。
ビタミンEは、ビタミンの中では 極陽性のビタミンなんですね。 身体を温める作用が強いのです。
だからと申しましても、ビタミンEの錠剤に頼るような生活をしてはいけませんよ。
冷え性改善は あくまでも、全体的な生活習慣を改めなければいけません。
補助として錠剤を摂取するのには、良いと思います。
その際は、できるだけ医薬品をチョイスしましょうね。
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