何をしてくれるか： ・血流改善 ・抗酸化 欠乏すると： ・血行不良 ・疲労 などなど。 含有食品： ・ピーナッツ　・オリーブ油　・玄米 過剰摂取すると： ・今のところ危険性なし 一般的なイメージ ・若返りのビタミン

ビタミンＥは、血行を良好にするビタミンです。
私も 、かつてビタミンＥの錠剤にはずいぶんお世話になった記憶があります。

ビタミンＥは、ビタミンの中では　極陽性のビタミンなんですね。　身体を温める作用が強いのです。

だからと申しましても、ビタミンＥの錠剤に頼るような生活をしてはいけませんよ。

冷え性改善は　あくまでも、全体的な生活習慣を改めなければいけません。

補助として錠剤を摂取するのには、良いと思います。

その際は、できるだけ医薬品をチョイスしましょうね。