■お酢（広く広まっている、一般的な考え方）
今日の日本の健康ブームを受け、「健康食品」と呼ばれているものが飛ぶように売れているといいます。
売れるから、メーカーもこぞって開発、販売するんですね。だから巷には、「健康にイイ！！」みたいな商品がたくさんあるんです。
でも、日本には薬品にかんする法律があるので。「医薬品」ではない いわゆる「健康食品」は効能を記載できません。
ということは本質をみきわめないと、とんでもない結果になることがあります。
「酢」も個人の体質によってたいへん注意が必要なものです。
米から造られた「米酢」、りんごから造った「りんご酢」、色の黒い「黒酢」。種類もたくさんあります。
飲みにくいという理由で、「カプセル」になったものまで販売されています。
実は私も以前、この「酢」を水で薄めて飲むをいう健康法を試したことがあります。
「アミノ酸を効果的に摂取できるから」 なんていう謳い文句に、つられてしまいました。
結果はというと、まさに大失敗です。アミノ酸どころか、酸が強いので、胃がただれてしまい、下痢や、胸焼けが悪化してしまいました。
３日も続けてすぐに中止しました。
でもこの３日で止めたことが後になってラッキーだということに気がつきました。
■お酢は 極陰性食品
陰性食品と陽性食品の説明はこちらから
後で知ったことなんですが、お酢には「血液サラサラ」をとうり越して、血液を破壊する力があるんだそうです。
お酢は超陰性の食品です。
私はお酢をグビグビ毎日飲むのはオススメしません。
メーカーさんはつくったものを なにがなんでも売りたいので、あの手この手 で宣伝文句を考えます。
ですから、法律に違反しない範囲で「アミノ酸」や「ダイエット」という消費者にどうしても気になってしまうキーワードを巧みに使ってきます。
巧みな宣伝文句に誘われることなく、
その本質を見抜くことが、身体的にも経済的にも 損 をしない方法だと思っております。
お酢は、あくまでも、調味料として、味付け 、風味付けに使うようにしましょう。
水に溶かしても飲料としての飲まれるものでは決してありません。
■特殊な健康食品は危険がいっぱい！
「ダイエットにイイ！！」 とか、「美容にイイ！！」とか、「お肌にグー！」 なんていう宣伝文句で様々な商品がドラッグストアに並んでいます。
雑誌なんかで紹介されると、爆発的に売れるそうです。爆発的に売れる影には、多数のクレームもあるのではないかと想像しています。
理由は、個人の体質を無視して販売されているからです。人にはいろいろな体質があるんです。
・痩せ型、がっちり型
・体力のある人ない人
・ 冷え性の人
・ 高血圧の人、低血圧の人
・アレルギー体質の人、
・ 牛乳のタンパク質を分解できない人（日本人は、ほとんど分解できない）、
・ 猫に触れるとアレルギー反応を起こす人、
・ そばを食べると失神する人
・ アルコールがダメな体質の人
・乗り物にすぐ酔う人、ぜんぜん平気な人
・でっかい声でがっはっは！と笑う人、小さく、くすくす笑う人（これも体質に左右される）。
ちょっと例にあげただけでも、これだけあります。
さまざまな物質を混ぜ合わせて造られたような、健康食品は特に危険で、物質に体が合わないと、アレルギーを起こします。
余談です。
学生時代、友人が「ダイエットにイイ！続けて２週間ダイエット！」というダイエット食品を通販で見つけたとかで、食事もろくにとらずに、その謎の粉末を牛乳にとかして飲んでいました。 なんでも、「ビタミン・ミネラル・アミノ酸がバッチリとれるのに、低カロリー、低脂肪！だから痩せるの！！」と いうことでした。
原材料をみてわかったのですが、ビタミン剤とミネラル剤、アミノ酸を混ぜたものです、味をよくするために、砂糖も入っていました。
しかし、その友人は牛乳に混ぜで飲むという、斬新なスタイルにココロを奪われてしまったのです。
結果はもちろん失敗です。なぜなら、結局、空腹になるので、ガマンできず、ドカ食いしてしまうからです。
たとえガマンして、２週間続けても、体力がなくなり、ヤツレテ体重が減っただけです。この謎の粉末が痩せさせたわけではありません。カロリーを控えれば、当然そうなります。
栄養剤を牛乳に溶かしただけのものですので、当然の結果です。
魔法の薬 なんて無いということです。
冷え性が対象の商品にも このような マガイものがたくさんありますので、注意が必要です。
私が知っている限りで「冷え性にイイ！」 と宣伝文句を表示しているもので、本当に効果があるものは一つもありません。
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