何をしてくれるか： ・エネルギー生産を高める ・歯周病　・心臓機能を高める　etc 欠乏すると： 特に報告は無い 含有食品： ・肉　・卵　 過剰摂取すると： ・脂溶性ではあるが、危険は少ない、それでも過剰摂取は控える。 一般的なイメージ ・美容　・若さを保つ

実体験に基づく所見：

これも基本的にはビタミンＣの説明と同じです。

肉や、卵に含まれているビタミンに似た働きをする物質です。もともと心臓病患者に服用させる薬だった様で、その副作用がいわゆる美容効果があるという事実があり、最近、市販化が解禁されました。
マスコミに取り上げれてからというもの、爆発的にこのコエンザイムは人気モノとなりました。

他のビタミン剤に比べても高価です。こういった人気商品はまがいものが、流出しますので、購入するのであれば、信頼できるメーカーのものを購入するべきでしょう。