冷え性改善サイト
★勝手に食材と向き合うコラム★
■バナナ
バナナっていつでもどこも売っている日本でもメジャーな果物です。
しかししかし。このバナナが日本で収穫されることはほとんどありません。
バナナは現在でもフィリピンなどの南国で育ち、収穫される果物でもあります。カラダの冷やす食品を陰性食品、温める食品を陽性といいますが、（こちらも参照）果物は全体的にみて陰性のカラダを冷やす部類に入ります。
南国産であるということは、イコール、カラダを冷やす性質を強くもっているということになるんですね。これは本当に神秘的だなぁと思うのですが、南国産の野菜や果物は体温を下げる性質があり、北国や高地などの原産のものは体温を上げる性質があるのです。
バナナは、手軽に、おいしく、エネルギーを補給できるのは間違いありませんが、カラダを冷やしやすい食品であることに頭の片隅に入れておくと良いでしょう。
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