★冷え性になりやすいヒトって？★
冷え性の原因は違うページでもご説明しておりますので、見てくださいね。冷え性は女性に多いと言われいます。これはなんでかというと、カラダの熱を造りだすのは筋肉だからなんです。ですから、男性に比べて筋肉の量が少ない女性は冷え性になりやすいということなのです。私の男性なのですが、以前は重度の冷え性でした。手足も冷えて冷えて辛かったのですが、その時はやっぱり、運動や筋肉トレーニングは全くしていませんでした。社会人になってデスクワークが増えたのもあって筋肉がだいぶ減っていたんです。
あとは栄養が偏っているヒトが冷え性になりやすいですね。甘いモノが大好きでいっつも甘いモノを食べていたり、果物ばっかり食べているのは注意が必要です。ちょっと長くなるので他のページで詳しく説明しますね。
▲トップに戻る
◆検索開始