★冷え性対策 食事2★
カラダを温める食べ物と冷やす食べ物を具体的にご紹介していきましょう。
【カラダを温める陽性食品】
・豚肉
・鶏肉
・牛肉
・羊肉
・お魚
・梅干
・人参
・納豆
・味噌
・お塩
etc...
【カラダを冷やす陰性食品】
・砂糖
・甘いモノ全般
・バナナ
・パイナップル
・パン
・キャベツ
・レタス
・お酢
・お豆腐
・牛乳
・ヨーグルト
・豆乳
etc...
▲トップに戻る
◆検索開始