このチェックシートは私、鈴木ダイスケの体験を基に作成してあります。ご自分の症状に似ている、もしくは同じ場合はチェックしてみてください。下痢や便秘は体質によって原因が全くことなるんです。ですから、まずはご自身の体質を確認することです。
チェックの数が多いほど私の体質に似ているのではないでしょうか。

■体質は人それぞれ違います。ですからまったく異なる　正反対の体質の方が当サイトの解消法を試すと　反対に体調を悪くするかもしれませんので、注意が必要です。

漢方の正解では　「実証タイプ」 「虚証タイプ」とう二つがあり　処方される漢方薬が全くことなるんです。
実証タイプ　の方が、虚症タイプの漢方薬を飲んだりすると体調が悪化することがあります。

ちなにみ私は　完全な虚証タイプでしたので、　虚証タイプの方に効果がある解消法しかご紹介できません。
上のチェックシートだけでは判断しきれない方は 　「実証　虚証」で　検索してみると様々な情報にヒットしますよ。

虚証タイプの方は案外　たくさんいらっしゃいます。このサイトに共感していただければ、虚証タイプかもしれません。

※虚証が悪い　実証が良い　というわけでは無いので、誤解しないでくださいね。

では私がどのように、解消していったのか、下痢・便秘のメカニズムをご説明していきます。

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